Routine beauté : les erreurs à éviter sous la douche

Prendre une douche peut sembler simple, mais il existe de nombreuses erreurs courantes qui peuvent nuire à la santé de votre peau et de vos cheveux. Voici quelques conseils pour vous aider à éviter ces erreurs et optimiser votre routine beauté sous la douche.

Utiliser de l'eau trop chaude

L'eau chaude peut sembler apaisante, surtout par temps froid, mais elle peut en fait abîmer votre peau et vos cheveux. L'eau chaude dépouille la peau de ses huiles naturelles, laissant votre peau sèche et irritée. Elle peut également ouvrir les cuticules des cheveux, les rendant plus vulnérables.

Solution : optez pour une température tiède

Essayez de prendre des douches à température tiède. L'eau tiède nettoiera tout aussi efficacement sans enlever les huiles naturelles dont votre peau et vos cheveux ont besoin pour rester en bonne santé.

Astuce belle peau

Terminez votre douche avec un jet d’eau froide en partant des chevilles et en remontant jusqu’en haut du crâne. Cela va activer la circulation sanguine, stimuler la régénération de la peau et vous offrir une peau plus tonique et plus douce.

Négliger le choix du gel douche

Tous les gels douche ne sont pas égaux. Beaucoup contiennent des sulfates et des parabènes, qui peuvent être agressifs pour la peau. Ces ingrédients peuvent causer des irritations, surtout si vous avez une peau sensible.

Solution : choisissez des produits sans sulfates et sans parabènes

Recherchez des produits contenant des ingrédients naturels et hydratants comme l'aloès, l'huile de coco ou le beurre de karité. Plus la liste d’ingrédients est courte, meilleur cela sera pour votre peau. Certaines solutions sont bonnes pour votre peau mais aussi pour la planète, n’hésitez pas à vous renseigner sur les solutions écoresponsables et innovantes que proposent 900.care ou Pimpant.

Se laver les cheveux tous les jours

Laver vos cheveux tous les jours peut enlever les huiles naturelles du cuir chevelu, conduisant à des cheveux secs et cassants. Cela peut également causer un cuir chevelu gras, car il surproduit du sébum pour compenser la perte d'huiles naturelles.

Solution : espacez les lavages

Essayez de laver vos cheveux tous les deux ou trois jours. Utilisez un shampoing sec entre les lavages pour garder vos cheveux frais sans les priver de leurs huiles naturelles. En complément optez pour un pommeau de douche filtrant de haute qualité pour ne plus agresser votre cuir chevelu avec le calcaire et le chlore présent dans l’eau du robinet.

Utiliser des outils de douche sales

Les loofahs, éponges et brosses de douche peuvent abriter des bactéries et des moisissures s'ils ne sont pas correctement nettoyés et séchés entre les utilisations. Utiliser des accessoires de douche sales peut entraîner des infections cutanées et des irritations.

Solution : nettoyez régulièrement vos accessoires de douche

Assurez-vous de bien rincer vos accessoires de douche après chaque utilisation et laissez-les sécher complètement. Lavez-les régulièrement avec de l'eau chaude et du savon pour éliminer les bactéries et les moisissures et faites-les sècher à l’air libre dans un endroit non humide.

Oublier d'hydrater après la douche

L'une des plus grandes erreurs est de ne pas hydrater votre peau après la douche. L'eau chaude et le savon peuvent enlever l'humidité de votre peau, et ne pas appliquer de crème hydratante peut aggraver la sécheresse et l'irritation.

Solution : hydratez immédiatement après la douche

Appliquez une crème hydratante ou une huile pour le corps immédiatement après la douche, lorsque votre peau est encore légèrement humide. Cela aidera à sceller l'hydratation et à maintenir votre peau douce et souple.

Ne pas filtrer l'eau de votre douche

L'eau de votre douche contient du chlore, du calcaire, des métaux lourds et des pesticides, qui peuvent être agressifs pour votre peau et vos cheveux. Ces impuretés peuvent causer une sécheresse, des irritations et même des réactions allergiques. Découvrez-en plus dans cet article sur l'impact de l'eau de votre douche sur la santé de vos cheveux.

Solution : utilisez un pommeau de douche filtrant

Investissez dans un pommeau de douche filtrant de qualité, comme le pommeau de douche filtrant premium douce. Ce type de pommeau élimine efficacement les impuretés de l'eau, offrant une eau plus douce et plus pure pour votre peau et vos cheveux. En filtrant le chlore, le calcaire et autres impuretés, vous pouvez prévenir la sécheresse et l'irritation, tout en améliorant la santé générale de votre peau et de vos cheveux.

En évitant ces erreurs courantes sous la douche, vous pouvez améliorer la santé et l'apparence de votre peau et de vos cheveux. Adoptez une température d'eau tiède, choisissez des produits doux et naturels, espacez les lavages de cheveux, nettoyez vos outils de douche, hydratez après la douche et utilisez un pommeau de douche filtrant. Votre routine beauté sous la douche n'en sera que plus bénéfique et agréable.

Pour plus de conseils beauté sur les cheveux, lisez notre article sur les meilleures routines de soin capillaires. Chez douce on prend soin de vous, votre bien-être est notre préoccupation n°1.